女性一生要和月經相伴幾十年，你是否一到生理期就心情很糟糕？生理期中的你是否身體哪哪都不舒服？月經禁忌都有哪些你知道嗎？大姨媽正常周期到底是幾天？下面一起來了解一下經期小常識吧~
大姨媽正常周期到底是幾天
想必很多女性都會有此疑問，月經期間間隔多少天為正常？正常月經過幾天正常？
(資料圖片)
其實正常的月經周期為21~35天，平均周期為28天。正常經期一般在2~10日，平均4~6日。周期小于21天為月經頻發，周期大于35天為月經稀發，遇到這兩種情況都要警惕起來，及時去醫院看一下。
影響生理期周期的原因
情緒：影響月經周期和自身的情緒波動有關，當過度緊張以及激動的時候，容易導致體內的激素含量發生改變，從而對子宮內膜周期性造成影響，引起月經不規律。
藥物：平時過多服用避孕藥有關，導致體內的雌激素以及孕激素發生改變，從而使月經周期受到影響。
除了以上的因素和自身的內分泌功能紊亂也有關。
月經禁忌
1. 拔牙或手術
2. 游泳
3. 劇烈運動
4. 戴隱形眼鏡
5. 飲酒
6. 大量喝咖啡
以上就是有關大姨媽正常周期到底是幾天的相關內容了，你是否了解生理期的相關知識？【TOM】
