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不要再學(xué)習(xí)新的東西（或做很難的題）。剩下十天，無法牢固掌握，反而由于沒有完全弄明白少了自信，心理沒底。調(diào)整睡眠。從倒數(shù)第三天開始。少睡一點，最后一天睡得會塌實。最后一天什么也不要想，多運動，腦子里空空的，容易入睡，明天也不會胡思亂想。
中考過來人分享考前10天詳細安排
1.不要再學(xué)習(xí)新的東西（或做很難的題）。剩下十天中考，無法牢固掌握，反而由于沒有完全弄明白少了自信，心理沒底。
2.注意身體。（不用多說了）
3.調(diào)整睡眠。從倒數(shù)第三天開始。少睡一點，最后一天睡得會塌實。
中考前最后一天什么也不要想，多運動，腦子里空空的，容易入睡，明天也不會胡思亂想。
4.計劃要盡量訂低一些。萬一完不成，會傷害自信，心里沒底。
中考前作息安排
1、不熬夜，保持充足睡眠
其實熬夜學(xué)習(xí)對于大多數(shù)中考學(xué)生來說效率并不是很高。而保持充足的睡眠學(xué)習(xí)效率會不斷提高。在距離考試不到一個月，考生要學(xué)會調(diào)整自己的生物鐘，不熬夜，保持充足的睡眠，每天都可以以飽滿的狀態(tài)去學(xué)習(xí)，這樣學(xué)習(xí)效率會更高一點。
2、中午要午休，十五分鐘左右
學(xué)習(xí)最怕打疲勞戰(zhàn)，不午休真的會影響學(xué)習(xí)。適當?shù)奈缧菘梢跃徑鈱W(xué)習(xí)壓力，增強記憶力，提高中考學(xué)習(xí)效率。所以中午一定要適當?shù)男菹ⅰＨ绻形绮恍菹ⅲ环矫娉嗽诰裆衔也徽瘢硪环矫孢€會使晚上的學(xué)習(xí)效率受到影響，不是打瞌睡，就是看不進去書。
