哪些人不適合吃羊肉
1、有高血壓病、炎癥患者慎吃
高血壓病患者一般多屬于肝陽上亢，吃溫補的羊肉會加重肝陽上亢表現，容易出現頭暈頭痛癥狀。羊肉屬于發物，可能會讓炎癥的癥狀加重或延長疾病恢復時間。
2、易上火的人群慎吃
羊肉性溫，這類人吃了溫補的羊肉會更容易出現口舌生瘡、牙齦腫痛、眼睛分泌物增多等癥狀，所以吃羊肉要慎重，盡量少吃。
3、小兒慎吃
小孩屬于純陽之體，羊肉溫補作用強，小孩吃羊肉容易出現流鼻血等燥熱表現。
4、痛風病人慎吃
羊肉火鍋里的嘌呤值比較高，容易加重或導致痛風，可能會出現關節疼痛。
5、患有肝病患者慎吃
羊肉營養豐富，含有大量蛋白質，有肝病患者進食羊肉后，肝臟不能及時分解吸收這些蛋白質，會進一步加重肝臟的負擔，可能導致病情加重或復發，所以肝病患者吃羊肉也應盡量少吃。
羊肉吃多了會怎樣
1、導致上火
羊肉性溫熱，吃太多可能會有眼紅眼痛、眼睛分泌物增多、流鼻血、牙齦腫痛、口舌生瘡等癥狀。
2、出現便秘
羊肉溫燥，吃多了可能有排便費力、大便干結等表現。
3、引起消化功能紊亂
羊肉脂肪、蛋白質豐富，在體內消化比較慢，一時吃太多羊肉可能會出現胃痛胃脹、腹痛腹瀉等消化不良癥狀。
