柿子餅其實就是我們平時所說的柿餅,就是柿子經過加工后的一種食物,很多人覺得柿子不好吃,但是卻喜歡吃柿子餅,可能中老年人會比較喜歡吃,柿子餅也是有很高的營養價值的,吃了有好處,但是不能吃多,那哪些人不宜食用柿子餅?食用柿子餅有哪些好處呢?
1、哪些人不能吃柿餅
很多水果一般人都能夠食用,但柿餅不同于普通的水果。由于柿餅本身所含的物質,因此在食用的時候有許多注意的地方。在食用柿餅時,要注意自己的身體狀態適不適合食用柿餅。柿餅不適合以下幾種人食用:
糖尿病患者
因為柿餅中含有較高的糖分,比如果糖、葡萄糖等,那么如果患有糖尿病,都不適宜食用高糖分的食物,因此也不可以食用柿餅。
脾胃不佳者
柿餅需要較強的消化能力,不過消化力不好,或者是患有腸胃疾病的人則不能食用柿子,否則會加重腸胃的負擔。
貧血者
鐵元素是人體所必須的元素,如果人體缺少鐵元素就會導致缺鐵性貧血。柿餅中的鞣酸能與食物中的鐵結合,妨礙人體對食物中鐵質的吸收,因此本身帶有貧血的現象就要少吃柿餅。
2、柿餅的營養價值
柿餅最很大的程度上保留了柿子的營養價值,柿餅不僅含有較高糖分,而且還含有豐富的維生素。食用柿餅給人體帶來很多有益的元素,下面我們來詳細分點分析一下柿餅的營養價值都表現在哪些方面吧。
含有豐富的糖分
柿餅中含有多種糖分,分別有蔗糖、葡萄糖、果糖,這些糖分都可以為人體提供熱量,補充體內的糖分需求。
含有豐富的維生素
維生素也是人體所必須的物質之一,而且維生素可以提高人體的抵抗力,還可以促進人體的新陳代謝,因此可以改善皮膚。柿餅中維生素非常豐富,特別是維生素C的含量,是水果中含量較高的。此外,還有胡蘿卜素等。
含有豐富的果膠
果膠是柿餅中所含有的一種較為特殊的物質,它是一種水溶性的膳食纖維,有良好的潤腸通便作用,對于糾正便秘,保持腸道正常菌群生長等有很好的作用。
含有豐富的礦物質
柿餅里面的礦物質元素很豐富,而且礦物質元素是人體所必須的,但又無法自身提供的一種元素。因此,食用柿餅則可以作為人體礦物質元素的來源。柿餅含有的礦物質元素包括有碘、鈣、磷、鐵等。
3、柿餅飲食禁忌
(1)甘薯
甘薯中含有豐富的淀粉,人體食用后會產生較多的胃酸,如果此時吃柿餅,很容易產生結石,形成胃柿石,甚至引發胃穿孔,危害健康。
(2)雞蛋
柿餅和雞蛋一起吃,會出現肚子痛、拉肚子、嘔吐等現象。如果剛吃完這倆種食物,可采用催吐的方法吐出食物;如果吃的時間較長,可服用瀉藥拉出食物。
(3)牛奶
牛奶中含有豐富的蛋白質,如果與柿餅同食,很容易在胃中形成結石,尤其是年長者消化功能較弱,更易引發胃柿石、腸柿石。