山楂能降血壓嗎
有輔助降低血壓的作用。
山楂是一種常見的食物，味道酸甜可口，山楂除了是一種美味的食物外，還具有很強的藥物效果，因此，山楂還有藥食同源的特性，山楂中含有一些可以降低血清膽甾醇的物質(zhì)，例如：山楂中的黃酮、三萜及水解物對血壓均有一定的降低效果，應(yīng)用山楂可以起到一定的平衡血壓的作用，對于血壓偏高的人來說，合理的服用山楂，對自身血壓穩(wěn)定有幫助。
山楂如何曬干
步驟：
1、將山楂放入清水中清洗干凈，瀝干表面水分。
2、然后去果梗，用刀挖掉山楂底部。
3、從中間將山楂橫向切開去籽。(也可以不去)
4、準(zhǔn)備一個干凈的竹簸箕，將山楂干攤放在其中。
5、再將其置于陽光下晾曬干燥即可。
6、通常需要晾曬4-5天時間，具體可以通過山楂的干燥程度來判斷，待其曬至質(zhì)地變硬即可。
