山藥豆便秘的人能吃嗎
建議少吃或不吃。
山藥豆中所含的淀粉含量較高，食用后會(huì)加重對(duì)人體腸胃消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，而且從中醫(yī)的角度上來看，山藥豆也具有收斂的作用，食用后可以起到斂腸的作用。
而對(duì)于便秘的人群來說，其本身的腸胃功能就比較紊亂，此時(shí)如果再吃山藥豆的話就有可能會(huì)加重本身便秘的癥狀，所以建議最好是少吃或不吃，以免對(duì)人體健康產(chǎn)生不利的影響。
山藥與山藥豆哪個(gè)營養(yǎng)高
都比較高。
雖然山藥和山藥豆是屬于同一株植物上不同的部位，但兩者中都含有十分豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，食用后都可以為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以食用也可以藥用，可以對(duì)人體起到健脾養(yǎng)胃、促進(jìn)消化、強(qiáng)身健體、補(bǔ)腎填精的作用。
所以山藥和山藥豆的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都是比較高的，對(duì)于大部分人群來說，平時(shí)都可以都適量地吃一些。
