黑加侖和葡萄的區別
一、特征分布不同
黑加侖學名黑穗醋栗又名黑醋栗，黑豆果，紫梅，虎耳草目茶藨子科茶藨子屬，小型灌木，其成熟果實為黑色小漿果，內富含維生素C、花青素，可以食用。也可以加工成果汁，果醬等食品。廣泛分布在北半球。
葡萄為葡萄科植物，又名山葫蘆，草龍珠，果實呈橢球形，外型酷似瑪瑙。葡萄口感酸甜，老少皆宜，是一種美味的水果，亦為釀酒制干果的原料。葡萄原產于歐洲、西亞和北非一帶。
二、營養價值和作用不同
黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質。目前已經知道的黑加侖的保健功效包括預防痛風、貧血、水腫、關節炎、風濕病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。
葡萄中含有豐富的礦質元素，糖類，維生素，還有酒石酸、草酸、檸檬酸、蘋果酸等多種營養成分。此外葡萄食療作用廣泛，補氣益血，滋陰生津，食用葡萄不僅能抗病毒殺細菌，降低胃酸，還可以補益和興奮大腦神經，甚至還能起到防癌抗癌的效果，但是由于葡萄含糖量高，多吃易引起內熱、導致腹瀉、煩悶等副作用。也容易引起蛀牙及肥胖，還有腸胃虛弱者不宜多食。
黑加侖有什么禁忌
1、黑加侖一般人群都可食用，但體質虛寒者，如怕冷、畏寒、出汗少、易腹瀉的人少食。
2、黑加侖清洗要干凈徹底，因為表皮可能會有殘留的污物，這些污物將對身體不利。
3、吃黑加侖后不能立刻喝水，黑加侖有通便潤腸功效，吃完后立即喝水會加速腸道蠕動，產生腹瀉。
4、黑加侖不要和牛奶同吃，牛奶里的有些成分會和黑加侖里含有的維生素C反應，對胃有傷害。
5、在吃海鮮的同時吃黑加侖、石榴、柿子等會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
6、吃黑加侖不宜過量，由于黑加侖的含糖很高，糖尿病人應特別注意忌食。
7、女人在孕期要提防糖尿病，因此食用黑加侖應適量。
8、吃黑加侖后應間隔4小時后再吃水產品為宜，以免形成難以吸收的物質，對身體造成影響。
9、黑加侖含有多種發酵糖類物質，食用后若不漱口，口腔中的黑加侖殘渣易對牙齒有害。
