抽筋對身體的傷害
首先，如果只是偶爾或簡單的出現腿部的抽筋身體并沒有其他方面的不舒服，那么有可能是缺鈣或者受涼引起的，這些抽筋現象的發生對身體的傷害是很小的，只要注意平時的保暖以及補充身體所需要的營養，抽筋現象就會得到有效的改善。
另外，如果經常性的出現抽筋并且沒有任何原因的抽筋，那么很有可能是身體患了某種疾病的征兆，比方說有的患者患有骨刺，骨刺如果壓迫了腰椎神經，那么也有可能引起抽筋的現象。還有的朋友因為某種疾病造成血液循環不良，比方說一些類風濕性的關節炎或者是高血脂癥，高血壓患者，這類病人的血管會出現一些病變就容易造成末梢神經的血液不暢，從而引起抽筋現象的發生。
青少年腿抽筋是長高嗎
青少年是非常容易腿抽筋兒的，尤其是在夜間。多數情況下，這個時期孩子腿抽筋兒是因為孩子的身體正在活躍的成長發育期，所以對營養物質的需求量特別大，而且消耗的也大，這樣就容易引起缺鈣的現象，所以孩子的腿就比較容易抽筋。因為此時期孩子的生長發育旺盛，所以從某種角度上來說，青少年腿抽筋兒可以說明他們正在長高。除了缺鈣，引起青少年腿抽筋還有其它一些原因。
青少年時期正是人們的花季，此時期內孩子的活動量大，如果在睡前也進行過大量的運動，腿部肌肉會非常疲憊，這樣在夜間時也非常容易出現腿抽筋的現象。
如果在睡前時大量出汗，這樣大量的鹽分就會跟隨汗液排出體外，身體會出現輕度電解質失衡的狀況，肌肉細胞在這種情況下會變得特別興奮，這樣也會引起孩子腿部抽筋。
