蓮霧可以放在冰箱里保存嗎
可以。
蓮霧皮薄汁多，含有豐富的糖分和水分，常溫下不耐儲存，而冰箱中的低溫可以很好地抑制細菌和微生物的生長，延長其保質(zhì)期，所以蓮霧是可以放在冰箱里儲存的。
但是得注意放入冰箱之前不要用水洗，而且放入之前可以用報紙將蓮霧包起來，放入保鮮袋中或保鮮盒里，最后再放入冰箱冷藏室中儲存，因為這樣可以避免冰箱中干燥的空氣帶走蓮霧果肉內(nèi)的水分，使得食用起來口感更佳。
蓮霧有哪些功效
1、生津止渴
蓮霧中水分含量豐富，可以緩解口干舌燥等不適感，具有生津止渴的作用，非常適合易口干上火的人群食用。
2、幫助消化
蓮霧的成分當中還有一種有機酸成分，它對我們食物的消化是有幫助，因為這種成分是可以增肌大家的食欲。
3、寧心安神
蓮霧中含有大量的鎂和鈣，鎂和鈣共同作用可用來放松肌肉和神經(jīng)，從而使身心放松避免緊張不安、焦躁易怒，幫助人們安心入睡。
4、止咳的作用
說到止咳為何要選擇蓮霧呢?因為蓮霧是一種寒性的食物，吃起來是可以幫助咳嗽難受的人能夠有很好的治療作用，希望大家可以適當吃些。
5、補充水分
平常吃些蓮霧那是相當補水的，它是一種營養(yǎng)很高的食物，豐富維C，多吃些是對保護皮膚有幫助的，讓你的皮膚水潤有光澤的。除此之外還有就是能夠幫助大家抗衰老，特別是能夠程度上消除皺紋。
6、緩解情緒
現(xiàn)在的工作以及生活壓力，人們經(jīng)常讓自己的身體處在一種緊張的狀態(tài)，這樣對身體是沒有好處的，那么平常吃些蓮霧是能夠幫助大家緩解疲憊的感覺以及緩解失眠的不良癥狀，建議大家可以常吃斜。
7、預防便秘
蓮霧富含大量的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，增強腸道功能，在一定程度上幫助食物消化吸收，避免出現(xiàn)積食的情況，幫助糞便及食物殘渣的排出，有一定防治便秘的作用。
