龍眼的食用禁忌
龍眼易生內熱，所以少年及體壯者少吃為好。如有小便黃赤、大便干燥、口干舌燥等陰虛內熱表現者不要吃龍眼。消化不良、舌苔厚膩、食欲不振的人應該少吃龍眼。孕婦盡量少吃龍眼，因為吃龍眼容易上火，對腹中的胎兒不好。
龍眼的功效
現代醫學研究證實，龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機體免疫功能，抑制腫瘤細胞，降血脂，增加冠狀動脈血流量，增強機體素質等作用。龍眼它還有安神定志的作用，常用于失眠的人群，因為龍眼它富含的蛋白質和維生素都能營養神經，所以它有安神定志的作用。
