火龍果的功效
火龍果富含豐富的膳食纖維，既能增加人的飽腹感，又能包裹腸胃中的食物，減少人體對(duì)脂肪的吸收，從而達(dá)到控制體重的目的，還能很好的排除宿便?；瘕埞心芘懦w內(nèi)多余的鈉和水分，避免因體內(nèi)水分、鹽分過多而造成的肥胖。火龍果中富含的花青素具有很強(qiáng)的抗氧化性，能有效抵抗自由基，預(yù)防癌癥、心血管疾病、老年癡呆以及白內(nèi)障等疾病。火龍果中富含白蛋白，可自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬毒素結(jié)合，并將其排出體外，有排毒、解毒的作用，還對(duì)胃壁有一定的保護(hù)作用。火龍果中富含維生素C，有很好的美白肌膚的效果。
吃火龍果有什么禁忌嗎
糖尿病人不宜多食用，因?yàn)榛瘕埞刑欠州^高，容易加重病情。吃火龍果時(shí)，一定要先清洗表皮，防止細(xì)菌污染果肉，影響人的身體健康?；瘕埞荒芘c牛奶同時(shí)食用，以免影響人體的消化?；瘕埞麑儆跊?span id="ieycemm" class="keyword">性水果且含有大量植物性蛋白，所以女性月經(jīng)與懷孕期間切不可以食用火龍果。
